प्रयोगको गलतफहमीदन्त फ्लोस
धेरै मानिसहरू आफ्नो दाँतको बीचमा फसेको खानाको अवशेष हटाउन डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्न चाहन्छन्। विगतमा, धेरै चिकित्सा अध्ययनहरूले यो प्रमाणित गरिसकेका छन्दन्त फ्लोसदाँत सफा गर्न साँच्चै उपयोगी छ, तर डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्ने गलत तरिकाले तपाईंलाई अशुद्ध मात्र बनाउँदैन, तर दाँत किरा र पीरियडोन्टल रोगको जोखिम पनि बढाउँछ।
गल्ती 1: दाँतको बीचमा अड्किएको खाना मात्र सफा गर्नुहोस्।
फ्लोसिङले वास्तवमा जिद्दी रूपमा अड्किएको खानाको अवशेष सफा गर्नु मात्र होइन, दाँतमा रहेका ब्याक्टेरियाहरू पनि सफा गर्नु हो, त्यसैले हल्का रूपमा कार्य गर्न नबिर्सनुहोस्, टाँस्नुहोस्।दन्त फ्लोसदाँतको वक्रता सम्म, र सफाई कार्य पूरा गर्न केहि समय लिनुहोस्।
गल्ती २: डेन्टल फ्लसको बारम्बार प्रयोग। मैले भर्खरै उल्लेख गरें कि डाक्टरले यसलाई प्रयोग गर्नु राम्रो हो भनेर सुझाव दिएदन्त फ्लोसआफ्नो दाँत सफा गर्न, तर यो पनि ध्यान दिनुपर्छ कि विभिन्न भागहरू सफा गर्न डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्नु राम्रो हो, अन्यथा यो टेबल सधैंका लागि पुछ्न फोहोर र्याग प्रयोग गर्नु जस्तै हुनेछ। सफा छैन।
गल्ती 3: केवल माथि र तल सफा गर्नुहोस्।
धेरै व्यक्तिहरूले डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्दा माथि र तल मात्र सफा गर्छन्, तर वास्तवमा, डेन्टल फ्लस माथि र तल, बायाँ र दायाँ, दाँतको घुमाउरो नजिक हुनुपर्छ, प्रत्येक दिशाको ख्याल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र अन्तमा बिस्तारै स्क्र्याप गर्नुहोस्। दाँत साँच्चै प्रभावकारी रूपमा दाँत हटाउन। ब्याक्टेरियामा, डेन्टल क्यालकुलस जम्मा र गठन गर्नबाट जोगिनुहोस्।